Чудо мяч для будущих мам Гимнастический мяч , который чаще называют фитболом (от англ. «fit» - здоровый и «ball» - мяч) – это мяч, изготовленный из мягкого пластика и наполненный воздухом. Родина фитбола – Швейцария. Именно здесь впервые мяч стал применяться в лечении и реабилитации. Начиная с 1980-х годов его стали широко…
Шаги Часть 1 Укрепляющие упражнения Начните с растяжки спины. Растяжка спины на фитболе с наклоном вниз предназначена для растягивания глубоких параспинальных мышц поясницы, при этом также растягиваются мышцы живота в передней части туловища. Это упражнение напоминает по своему действию упражнение на подъем туловища от…
Упражнения для пресса с фитболом он транспортируется в компактной коробке. И хотя, будучи надутым, мяч занимает определенное место, хранить его можно где угодно — хоть на шкафу, ведь фитбол легкий и совершенно безопасный. Если в семье есть дети — мяч принесет массу удовольствия всем ее членам. Польза фитбола Швейцарский…
Мячи гимнастические — это товар, который порадует вас своим высоким качеством. Спорт делает нашу жизнь ярче! И чтобы достичь высоких результатов, необходимо помнить о правильном снаряжении. На нашем сайте вы найдете большое разнообразие атрибутов для спорта и активного отдыха как российских, так и зарубежных поставщиков…
ПапаиМама • Массаж и гимнастика (все статьи) В 3, 5 месяца малыш уверено держит головку, способен приподнимать грудь и опираться на руки. В этом возрасте его надо как можно чаще класть на живот. Эта процедура способствует укреплению различных мышц, в том числе и мышц шеи Как и массаж, многие гимнастические упражнения благотворно…
Часто используется в спорте, соревнованиях и в детских играх. С его помощью можно: - исправить неправильную осанку у детей; - улучшить координацию движений; - укрепить мышцы тела; - улучшить работу вестибулярного аппарата; - развить воображение малыша и его фантазию; - улучшить моторику. Гимнастический мяч Raffy изготовлен…
Разделы: Спорт в школе и здоровье детей Велико значение подвижных игр и их разновидность “Весёлые старты” для развития физических качеств детей школьного возраста, кроме того, повышается эмоциональный фон, стремление к победе, чувство коллективизма. Хочу предложить несколько эстафет с применением гимнастического инвентаря…
Гимнастический мяч предназначен для тренировки пресса, спины, бедер, ягодичных мышщ. Отлично развивает координацию, гибкость, силу и корректирует осанку. Подходит для занятий фитнессом, йогой, а также для реабилитационных комплексов упражнений. Благодаря экологичным материалам, из которых выполнен гимнастический мяч от…
