Занятия на тренажерах, вопреки общепринятому мнению, оказывается, могут быть вредны. Бездумное увлечение спортом может привести к осложнениям уже имеющихся недугов и вылиться в серьезные заболевания. Кандидат медицинских наук, врач травматолог-ортопед Городского врачебно-физкультурного диспансера Наталья Мельничук рассказала…
Прежде чем приступить к реальным шагам по устранению грыжи межпозвоночных дисков, необходима небольшая теоретическая подготовка. Позвоночник состоит из позвонков (это костное образование), межпозвоночных дисков (это хрящевое образование), мышц и связок которые крепятся к позвонкам и поддерживают оптимальное их взаиморасположение…
В модных кругах считается, что роликовые коньки – практически единственный и самый лучший способ укрепить здоровье, улучшить спортивную форму к лету. Другие утверждают, что катаются только подростки, которым дома делать нечего, что это самый травмоопасный вид спорта. Все-таки нужно придерживаться здравой позиции и понимать…
Достоинства: Малые габариты, нравится даже детям, яркая расцветка Недостатки: их просто не может быть В подростковом возрасте у меня был такой тренажёр. Я постоянно на нём крутилась-вертелась. И после замужества часто его использовала. И у меня была такая тоненькая талия, даже после родов. А потом диск облез и развалился…
После рождения ребенка, я, как и многие молодые мамочки, набрала лишний вес. Со временем я смогла почти полностью избавиться от него с помощью разгрузочных дней (с фото), но живот, бока и ушки на бедрах остались. Решила начать бороться с ними с помощью ежедневного употребления клетчатки и физ.упражнений (начитавшись положительных…
Оборудование для фитнеса от ведущих спортивных брендов – это обязательная составляющая любой спортивной тренировки, будь то упражнения в зале или домашние занятия. Снаряжение для фитнеса по демократичной цене с доставкой на дом можно заказать в интернет-магазине «Спортмастер». В каталоге интернет-магазина представлены мячи…
В данном материале мы расскажем вам обо всех важнейших шагах, следуя которым вы со временем сможете почувствовать себя настоящей красавицей. Первое, что вы должны сделать – правильно сбалансировать собственный рацион. Состав занятий гимнастики для похудения живота К какому-угодно тренировочному занятию следует приступать…
Компьютер стал уже привычным атрибутом рабочего и домашнего интерьера. Для кого-то это источник заработка и основной рабочий инструмент, а кто-то не представляет себе досуга без выхода в сеть. Затекшая шея, ноющие плечи – все это последствия того, что весь день мы проводим, сидя за компьютером. Несколько простых упражнений…
Как говорил Джозеф Пилатес, мы молоды настолько, насколько гибок наш позвоночник. Я покажу вам, как правильно выполнять разные виды скруток, помогающие сохранить позвоночник гибким и здоровым. © Gettyimages/ Нарушение осанки и сколиозы часто приводят к снижению высоты межпозвонковых дисков, выполняющих в позвоночнике функцию…
Если вы уделяете внимание себе, заботитесь о состоянии вашего тела, Диск Здоровья Грация идеален для вас, подходит на 100%. Это многофункциональное устройство, особенно он хорош для тренировки грудных и икроножных мышц. Кроме того, Диск Здоровья Грация помогает избавляться от лишнего веса, скорректировать фигуру, дает возможность…
Еще в школе мы узнаем, что критические дни – лучший способ откосить от уроков физкультуры. По негласному мнению большинства, любая физическая нагрузка во время менструации усиливает болевые симптомы и даже может навредить женскому здоровью, хотя мало кто интересовался, что говорят по этому поводу тренера и врачи. Попробуем…
Как их ни называть — браслетами для фитнеса, фитнес-трекерами или трекерами активности, но сегодня уже существует большое количество носимых гаджетов, которые помогут вам улучшить свое здоровье и сделать фитнес более эффективным. Вопрос в том, как выбрать самый лучший? Начнем с основ… Что такое фитнес-трекер? Это постоянно…
Межпозвоночная грыжа. Лечение современными методами в клинике доктора Бобыря Сегодня даже в молодом возрасте люди часто жалуются на сильные боли в спине, головокружения, мигрени, головные боли. У всех этих столь разных на первый взгляд недугов может один источник – позвоночный столб, или, проще говоря, позвоночник. Чтобы…
Я купил новый диск, а HDDlife показывает всего 60% здоровья, в чем дело? Надо ли мне идти менять диск? Если общий показатель здоровья показывает все нормально, то нет причин для беспокойства. Кроме того, даже если HDDlife будет показывать красное состояние здоровья и рекомендовать вам немедленно заменить диск, политика…
Лето - самое время носить юбки, шорты и джинсы с заниженной талией. Но, к сожалению, только в том случае, если у вас идеальная фигура. Если поверх пояса джинсов или юбки свисает жировая складка, мечты о заниженной талии так и останутся мечтами… Лишние сантиметры на талии и бедрах, отложившиеся преимущественно в виде жира…
ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ БУБНОВСКОГО ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ БУБНОВСКОГО - ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ В СПИНЕ И СУСТАВАХ, ГРЫЖ ПОЗВОНОЧНЫХ ДИСКОВ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ. I. Лечебные программы: Острые и хронические боли в спине при остеохондрозе позвоночника с грыжами межпозвонковых дисков; Плечелопаточный периартрит (воспаление плечевого сустава), хронические…
Диск здоровья – специальный тренажер для поддержания формы талии и живота. Диск здоровья может использоваться людьми любого возраста и пола без ограничений. Он оказывает положительное влияние не только на мышцы, но и на позвоночник и даже кишечник. Все дело в деликатном внутреннем массаже, эффект которого создает использование…
Диск здоровья Разные цвета.Диск здоровья - один из самых популярных, простых и одновременно очень эффективных тренажеров для занятий в домашних условиях.Предназначен для развития и поддержания тонуса мышц живота, спины и ног, тренировки вестибулярного аппарата. В основе упражнений для диска здоровья лежат вращение и скручивание…
Все необходимое в одной порции • Способствует восстановлению суставов и соединительных тканей после нагрузок • Питает сухожилия и связки • Обеспечит защиту ваших суставов всего за один прием в день • Помогает сохранять здоровье суставов и соединительных тканей • Способствует быстрому восстановлению после травм суставов…
Диск здоровья «Грация» - простое устройство, позволяющее повысить мышечный тонус, улучшить кровообращение и избавиться от избыточного веса. С его помощью вы можете выполнять сразу несколько комплексов упражнений, что обеспечит отличные результаты за короткий промежуток времени. Преимущества диска: положительное влияние…
В Чите адрес — улица Смоленская, 22 уже знаком многим людям, имеющим самые различные проблемы со здоровьем. Здесь шестой год инновационные технологии лечения предоставляет коллектив врачей Забайкальского реабилитационного центра. На сегодняшний день профессиональную медицинскую помощь получило более 2 тысяч человек и многие…
