У большинства из нас сидячая работа, а комфортные домашние условия сводят к минимуму любые физические нагрузки. Все это приводит к тому, что портится фигура, осанка, начинаются проблемы со здоровьем и ухудшается эмоциональное состояние. Выход один — больше двигаться! Но как же это можно сделать? Сейчас вовсе не обязательно записываться…
Разделы: Спорт в школе и здоровье детей Велико значение подвижных игр и их разновидность “Весёлые старты” для развития физических качеств детей школьного возраста, кроме того, повышается эмоциональный фон, стремление к победе, чувство коллективизма. Хочу предложить несколько эстафет с применением гимнастического инвентаря и…
Тренажерные залы сегодня пользуются спросом не только у молодых мускулистых парней, но и представительниц женского пола. Силовые нагрузки они пытаются использовать для корректировки собственного веса, но если мужчины накачивают мышечную массу, девушки стремятся уменьшить свои формы, направляя все свои силы на сжигание жировых…
Мячи гимнастические — упругие и эластичные тренажеры сферической формы, используемые в спортивных и медицинских целях различными группами людей. Различаются по размеру, расцветке, наличию дополнительных элементов. Хорошо подходят для времяпрепровождения дома и на улице. Критерии выбора: Форм-фактор — существует ряд модификаций…
Стабилизатор для гимнастического мяча TORRES необходим, когда в силу определенных причин сложно или не хватает навыка одновременно выполнять упражнения с гимнастическим мячом и удерживать баланс. Стабилизатор также рекомендуется использовать во время тренировок с мячом и дополнительным инвентарем, таким как гантели и эспандеры…
Фитбол — необычный спортивный снаряд для занятий аэробными упражнениями. Заниматься с ним можно и в домашних условиях, и в фитнес-залах. Этот гимнастический мяч помогает укрепить мышцы спины, живота и ног, подкорректировать фигуру, улучшить осанку. Инструкция по ремонту мяча для фитнеса Чтобы качественно заклеить фитнес-мяч…
Здоровый образ жизни – это не только правильное питание и полный отказ от вредных привычек. Любому человеку крайне важно поддерживать физическую активность. Современный образ жизни практически полностью стал сидячим. Все это приводит к развитию различных заболеваний и преждевременному старению, не говоря уже об излишней массе…
John toys – игрушки, которые заботятся о здоровье, позволяют весело отдыхать, поднимают настроение и приносят пользу. Родителей заинтересует широкий ассортимент продукции Джон: мячи-попрыгунчики, гимнастические мячи, надувные игрушки-животные, батуты, детские стульчики, палатки, санки-ледянки. {\u003Cp\u003E\u0421\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c…
В старину ножки у девушек и женщин наверняка были стройными и крепкими, хотя под длинными платьями это было незаметно – к сожалению. Раньше пешком ходили все, в том числе и аристократки, и в седле они держались неплохо, да ещё в каком – в дамском, в котором большинство современных дам не смогли бы даже усидеть. Сегодня мы носим…
Для чего они нужны? В первую очередь для организации правильных условий хранения гимнастических предметов . Вот несколько примеров: Булавы, особенно каучуковые или комбинированные, не будут пачкаться при переноске, если убирать их в специальный чехол. Палочку и ленту можно аккуратно сохранить и защитить от смятия, если хранить…
В модных кругах считается, что роликовые коньки – практически единственный и самый лучший способ укрепить здоровье, улучшить спортивную форму к лету. Другие утверждают, что катаются только подростки, которым дома делать нечего, что это самый травмоопасный вид спорта. Все-таки нужно придерживаться здравой позиции и понимать…
Наталия Прищепа Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, г. Москва С гимнастическим мячом для беременных занятия интереснее и эффективнее, так как чтобы сохранить равновесие, приходится напрягать те мышцы, которые при выполнении обычных упражнений не задействованы. Кроме того, беременной удобно выполнять упражнения…
