При этом боли нередко возникают даже в юношеском возрасте после продолжительного неудобного положения на рабочем месте или после даже довольно умеренных физических нагрузок. Болезнь же нередко возникает при неправильном наклоне с одновременным поворотом, особенно если это происходит в сочетании с поднятием тяжести. Потом, в…
Главная » Советы мастеру » Ваш лучший друг автомобиль - секреты бывалого автомобилиста Секреты бывалого автомобилиста Каждый автолюбитель сталкивается с проблемой царапин на стеклах. Не переживайте. С этой бедой легко справиться с помощью водной суспензии крокуса (окись железа) или полирита (смесь окислов редкоземельных металлов)…
Занятия на тренажерах, вопреки общепринятому мнению, оказывается, могут быть вредны. Бездумное увлечение спортом может привести к осложнениям уже имеющихся недугов и вылиться в серьезные заболевания. Кандидат медицинских наук, врач травматолог-ортопед Городского врачебно-физкультурного диспансера Наталья Мельничук рассказала…
Силовые тренажеры домашние и полупрофессиональные для дома в наличии в Екатеринбурге в интернет магазине (343) 267-39-16 в Спорт-Доставке здесь можно купить только домашние силовые и легкие силовые тренажеры для домашнего зала полупрофессионального класса. Силовое оборудование для дома кирпичного или просто квартирного тренинга…
Причин интенсивно тренировать спину намного больше, чем может показаться на первый взгляд: Сильная спина – это всегда здоровый позвоночник, а значит и все системы организма. Тренировка этой весьма крупной мышечной группы позволит сжечь существенное количество подкожного жира и повысит общий объем энергозатрат организма. Развитые…
Прежде чем приступить к реальным шагам по устранению грыжи межпозвоночных дисков, необходима небольшая теоретическая подготовка. Позвоночник состоит из позвонков (это костное образование), межпозвоночных дисков (это хрящевое образование), мышц и связок которые крепятся к позвонкам и поддерживают оптимальное их взаиморасположение…
У большинства из нас сидячая работа, а комфортные домашние условия сводят к минимуму любые физические нагрузки. Все это приводит к тому, что портится фигура, осанка, начинаются проблемы со здоровьем и ухудшается эмоциональное состояние. Выход один — больше двигаться! Но как же это можно сделать? Сейчас вовсе не обязательно записываться…
Разделы: Спорт в школе и здоровье детей Велико значение подвижных игр и их разновидность “Весёлые старты” для развития физических качеств детей школьного возраста, кроме того, повышается эмоциональный фон, стремление к победе, чувство коллективизма. Хочу предложить несколько эстафет с применением гимнастического инвентаря и…
Тренажерные залы сегодня пользуются спросом не только у молодых мускулистых парней, но и представительниц женского пола. Силовые нагрузки они пытаются использовать для корректировки собственного веса, но если мужчины накачивают мышечную массу, девушки стремятся уменьшить свои формы, направляя все свои силы на сжигание жировых…
Мячи гимнастические — упругие и эластичные тренажеры сферической формы, используемые в спортивных и медицинских целях различными группами людей. Различаются по размеру, расцветке, наличию дополнительных элементов. Хорошо подходят для времяпрепровождения дома и на улице. Критерии выбора: Форм-фактор — существует ряд модификаций…
Стабилизатор для гимнастического мяча TORRES необходим, когда в силу определенных причин сложно или не хватает навыка одновременно выполнять упражнения с гимнастическим мячом и удерживать баланс. Стабилизатор также рекомендуется использовать во время тренировок с мячом и дополнительным инвентарем, таким как гантели и эспандеры…
Фитбол — необычный спортивный снаряд для занятий аэробными упражнениями. Заниматься с ним можно и в домашних условиях, и в фитнес-залах. Этот гимнастический мяч помогает укрепить мышцы спины, живота и ног, подкорректировать фигуру, улучшить осанку. Инструкция по ремонту мяча для фитнеса Чтобы качественно заклеить фитнес-мяч…
