Следующий комплекс упражнений на мяче гимнастическом (мяч для фитнеса) поможет закалить ребенка, сделать его крепким, здоровым и сильным, умным и счастливым. Упражнения на мяче предназначены для здорового ребенка. Однако, в любом случае, проконсультируйтесь с врачом. Русский физиолог И.М. Сеченов писал, - Работа мышц, есть работа…
Грудные (пекторальные) мышцы состоят из следующих симметричных групп, в каждую из которых входит: Большая грудная мышца. Имеет веерообразную форму и расположена на передней поверхности груди. Малая грудная мышца. Обладает треугольной формой и находится в верхнем отделе груди под большой грудной мышцей. Передняя зубчатая мышца…
Эллипсоиды совмещают в себе функции степпера и беговой дорожки. Они неспроста завоевали популярность: эти тренажеры универсальны, практичны, бесшумны, компактны, экономичны. По отзывам тренеров, эллипсоид – настоящая находка для тех, кто хочет похудеть и повысить выносливость организма. Но это далеко не все преимущества тренажеров…
Чудо мяч для будущих мам Гимнастический мяч , который чаще называют фитболом (от англ. «fit» - здоровый и «ball» - мяч) – это мяч, изготовленный из мягкого пластика и наполненный воздухом. Родина фитбола – Швейцария. Именно здесь впервые мяч стал применяться в лечении и реабилитации. Начиная с 1980-х годов его стали широко применять…
Шаги Часть 1 Укрепляющие упражнения Начните с растяжки спины. Растяжка спины на фитболе с наклоном вниз предназначена для растягивания глубоких параспинальных мышц поясницы, при этом также растягиваются мышцы живота в передней части туловища. Это упражнение напоминает по своему действию упражнение на подъем туловища от пола…
Эллиптические тренажеры становятся все более популярными. Теперь их можно увидеть не только в фитнес-клубах, но и в обычных квартирах. Занимаясь на «эллипсе», можно не только получить кардионагрузку, но и потренировать практически все мышечные группы. Особенно привлекателен такой тренажер для пожилых людей, поскольку занятия…
Упражнения для пресса с фитболом он транспортируется в компактной коробке. И хотя, будучи надутым, мяч занимает определенное место, хранить его можно где угодно — хоть на шкафу, ведь фитбол легкий и совершенно безопасный. Если в семье есть дети — мяч принесет массу удовольствия всем ее членам. Польза фитбола Швейцарский мяч…
Тренажер Thigh Master (Тай Мастер) – это легкий и компактный, эффективный и удобный тренажер-экспандер для использования в домашних условиях, он занимает очень мало места и поместится в любой малогабаритной квартире. Таким домашним тренажером смогут пользоваться абсолютно все члены семьи, невзирая на пол и возраст. Тренажер…
Предназначение: Универсальный домашний тренажер предназначен для самостоятельных занятий дома. Характеристики: Длина: 2090мм Ширина: 1155 мм Высота: 1665 мм Груз пластиковый: m= 4, 7 кг 10 шт Вес: не более 125кг Максимальный вес пользователя: 120кг Упаковка: Коробка 1900х550х190 (мм) 1шт, m=75 кг Коробка 300х250х180 (мм) 2шт…
Красота и Здоровье Фитнес и спорт Занятия спортом помогают представительнице прекрасного пола быть всегда в прекрасной форме. Наиболее полноценными они считаются, если проходят в условиях тренажерного зала. Но что делать, если нет возможности посещать последний по какой-либо причине? Выход есть: необходимо приобрести спортивное…
Мячи гимнастические — это товар, который порадует вас своим высоким качеством. Спорт делает нашу жизнь ярче! И чтобы достичь высоких результатов, необходимо помнить о правильном снаряжении. На нашем сайте вы найдете большое разнообразие атрибутов для спорта и активного отдыха как российских, так и зарубежных поставщиков. В каталоге…
Каждый человек знает, что для крепкого здоровья, красивого телосложения, хорошего самочувствия недостаточно одного правильного питания и отказа от вредных привычек, еще следует уделять внимание спортивным нагрузкам. Ведь сидячая работа и малоподвижный образ жизни провоцируют набор лишних килограммов, что, в свою очередь негативно…
