Как Подобрать Гимнастический Мяч
Гимнастические мячи, также известные как фитболы, часто применяются для занятий аэробикой, пилатес, лечебной физкультурой или йогой. Можно использовать такое изделие и в повседневной жизни, вместо стула.
Тренировки с фитболом полезны для лиц с варикозной болезнью и заболеваниями опорно-двигательного аппарата, для беременных, для пожилых людей. Заниматься с гимнастическими мячами рекомендуется тем, кто проходит реабилитацию после травм. Здоровые без каких-либо нарушений тоже могут тренироваться с мячом. Существует множество упражнений с фитболом, которые можно выполнять для эффективного улучшения физической формы.
Занятия с такими мячами способствуют похудению, укрепляют мышцы, увеличивают гибкость, улучшают кровообращение. Активные игры с детьми с применением гимнастического мяча полезны для детского здоровья.
Они очень удобны в использовании и выдерживают вес до 200-250 кг, за счет чего использовать их могут даже люди с лишним весом, которым сложно подобрать себе гимнастические снаряды.
Купить гимнастический мяч Вы можете у нас. Все товары в наличии. В каталоге представлена продукция ведущих производителей, поэтому в качестве предлагаемых ортопедических изделий мы уверены на 100%.
Виды гимнастических мячей
Для успешных занятий гимнастический мяч нужно подбирать под человека, в соответствии с его комплекцией и ростом. Соответственно, эти изделия различаются по размеру. Полный размерный ряд представлен у нас в каталоге.
Кроме того, существует классификация фитболов по конструкции.
«Обычные» фитболы – круглые и гладкие, сделаны из специального полимерного материала, имеют размер от 45 до 90 сантиметров, подходят для людей любого возраста.
выглядят практически так же, однако их поверхность имеет выступы-«пупырышки», которые дают массирующий эффект. Эти мячи лучше всего подходят для реабилитации после травм и занятий по снижению веса.
Овальный фитбол. Благодаря овальной конфигурации мяч имеет большее соприкосновение с полом и большую устойчивость. Оптимальный вариант для беременных и пожилых, у которых могут быть проблемы с равновесием. Также такие фитболы удобнее всего использовать в качестве стула.
Фитболы с ручками или другими сильно выступающими элементами, за которые можно держаться, предназначены для спортивных занятий; с такими мячами можно сделать больше разных упражнений. Кроме того, мячи с ручками хорошо подойдут тем, кто впервые покупает себе фитбол и еще не научился хорошо на нем держаться.
