Гимнастический мяч

СТАТЬИ ИЗ КАТЕГОРИИ / СТРАНИЦА 2


Гимнастический Мяч для Пресса
Ноябрь 28, 2016

Гимнастический Мяч для Пресса

Лягте на пол, располагая икроножные мышцы и стопы на поверхности гимнастического мяча. Ваши руки останутся на полу по сторонам вашего туловища. Задняя часть бедер прильнет к гимнастическому мячу. Метод 2 Выполнение упражнения Лежа спокойно на полу, поверните свои бедра в сторону. Во время выполнения этого движения притяните…

Музыка Гимнастический Мяч
Февраль 23, 2017

Музыка Гимнастический Мяч

вид спорта, в котором выполняются различные гимнастические и танцевальные упражнения на гимнастическом ковре с предметами (лента, скакалка, обруч, булавы, мяч) под музыкальное сопровождение. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Главные качества гимнаста - это сила воли, выносливость и пластика. История…

Гимнастический Мяч Упражнения для Похудения для Начинающих
Январь 9, 2017

Гимнастический Мяч Упражнения для Похудения для Начинающих

Гимнастический мяч или фитбол – отличный снаряд для занятий фитнесом. Тренировки с фитболом увлекательны и полезны. Все упражнения задействуют много различных мышц, а значит помогают худеть и поддерживать свое тело в отличной форме. Существует много эффективных упражнений с фитболом для сжигания жира в области живота и…

Гимнастический Мяч с Рожками 75 См
Октябрь 23, 2016

Гимнастический Мяч с Рожками 75 См

Тренировки с использованием гимнастического мяча (фитбола) просты и эффективны. Их можно использовать для похудения и для общей физической подготовки. При посещении фитнес-зала объяснить нюансы тренировок на фитболе и показать упражнения может опытный тренер. Но что если Вы хотите быстро привести себя в форму или быстро…

Можно ли Заклеить Гимнастический Мяч
Январь 12, 2017

Можно ли Заклеить Гимнастический Мяч

Фитбол – это большой гимнастический мяч из упругого латекса, использующийся для тренировки различных групп мышц во всевозможных видах спорта: в фитнесе, аэробике, пилатесе, а также для реабилитационной физкультуры и гимнастики беременных и детей грудного возраста. Современные производители мячей предлагают широчайший выбор…

Мяч Гимнастический Easy Body
Ноябрь 19, 2016

Мяч Гимнастический Easy Body

♦ Мячи для художественной гимнастики торговой марки TA Sports - силиконовые, разных цветов, в комплекте с насосом. Одно из последних веяний в занятиях по фитнесу - использование для упражнений гимнастических мячей. Эффективность применения во время тренировки гимнастического мяча обусловлена: - расходом большего числа…

Зарядка для Беременных на Гимнастическом Мяче
Июль 1, 2016

Зарядка для Беременных на Гимнастическом Мяче

В 3 триместре женщине в положении очень сложно выполнять какие-либо физические упражнения. На данном сроке рекомендуется зарядка на специальном мяче – фитболе. Упражнения на нем интересны, комфортны и безопасны для беременной. Благодаря зарядке на гимнастическом мяче снижается давление, нормализуется работа сердца и кровообращение…

Гимнастические Упражнения с Массажным Мячом
Февраль 5, 2017

Гимнастические Упражнения с Массажным Мячом

Массажный мяч – это резиновый игольчатый (с шипами) мяч, предназначенный для массажа, рефлексотерапии и релаксации всех частей тела. Польза массажного мяча При перекатывании мяча имеющиеся на его поверхности шипы воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови и стимулируя кровообращение. Большой гимнастический…

Какой Гимнастический Мяч Выбрать для Грудничка
Ноябрь 16, 2016

Какой Гимнастический Мяч Выбрать для Грудничка

Гимнастический мяч был разработан в середине XX века для реабилитации людей после травм позвоночника. Со временем оказалось, что тренировки с мячом исключительно полезны для всех – женщин и мужчин, взрослых и детей. Сегодня мячи активно используются не только в фитнес-залах, но и в домашних условиях, заменяя целый ряд дорогостоящих…

Лучшие Гимнастические Мячи
Июль 4, 2016

Лучшие Гимнастические Мячи

С самых первых дней жизни ребенок нуждается в физических упражнениях. Незаменимым помощником при выполнении гимнастики для грудничков считается фитбол. Занятия на гимнастическом мяче укрепляют вестибулярный аппарат, снимают мышечный гипертонус и даже улучшают пищеварение. Будущим мамам фитбол поможет разгрузить позвоночник…

1
2
3