Что даст покупка шведской стенки для детей в квартиру? Движение – это жизнь, спорт – это здоровье. Эти аксиомы мы все знаем с детства, но прислушиваемся ли мы к ним? Посмотрите на себя в зеркало: бледная кожа, сутулость, дряблые мышцы – за компьютером особо не оздоровишься, это естественно. И, конечно же, на тренажерный…
5 5 1 1. Степ-платформа Этот тренажер можно использовать для домашних занятий степ-аэробикой, которая является эффективным видом кардиотренировки. Степ делает ноги стройными и укрепит мышцы живота. 2. Фитбол Этот мяч используют на занятиях пилатеса для укрепления и растяжки различных групп мышц. Вы также можете использовать…
Если вы ставите для себя задачу максимально прокачать грудные мышцы, то наиболее оптимальным вариантом выглядит посещение тренажерного зала. Наличие специального инвентаря, квалифицированные инструктора – все это поможет вам достичь желаемых результатов. Но зачастую возникает такая ситуация, когда регулярные посещения тренажерного…
Для поддержания хорошей физической формы не обязательно заниматься профессиональным спортом или ходить в дорогостоящие фитнесс-клубы. Для этого существуют всевозможные спортивные тренажеры, в том числе удобные тренажеры для пресса, выбирая которые, многие нередко путаются. Хотя в этой статье мы рассмотрим такие тренажеры…
Реабилитация после инсульта - это тяжелый и подчас весьма длительный процесс. Он требует физических и моральных усилий, как от самого пациента, так и от его родных. Одним из обязательных и важнейших этапов является экспертная диагностика состояния больного. В ходе нее определяются возможности пациента. На основе этих данных…
Бывший конкурент эллипса старый добрый степпер медленно сдает свои позиции. Не помогает даже магнитная система нагружения, как у старшего брата ; не хватает амплитуды. Особенно заметен проигрыш эллипсу при очной ставке. Наше единодушное мнение времена степпера заканчиваются и единственным аргументом в его пользу остаются…
Стремление к здоровому образу жизни ставит нас перед выбором: заниматься в фитнес-клубе или создать домашний спортивный мини-зал. Тем, кто располагает в достаточной мере свободным временем и для кого важно общение больше подходит фитнес-центр, и, наоборот, для людей с каждой минутой на счету предпочтительнее второй вариант…
Одна из основных целей практически каждой из представительниц прекрасной половины человечества – это стать обладательницей идеальной, подтянутой и изящной фигуры. Основным препятствием на пути к достижению желаемого результата может стать избыточный вес, который часто сопровождается таким неприятным явлением, как целлюлит…
Напряженный и бешеный ритм города, постоянные стрессы, нехватка свободного времени, и многие другие факторы мешают многим из нас посещать спортзал или фитнес центр. С появлением спортивных тренажеров стало возможным заниматься спортом именно тогда, когда Вам удобно. На сегодняшний день спортивные тренажеры один из самых…
Ваш близкий человек перенёс инсульт и уже выписан из больницы. Не всегда после инсульта и пребывания в больнице пациент хочет проводить много дней на реабилитации вдали от своих близких и дома, а процесс реабилитации небыстрый и, порой, длится месяцы. Но пройдя курс реабилитации ваш родственник сможет вернуться к активной…
Для того чтобы улучшить собственные спортивные показатели и выносливость сейчас необязательно проводить лишние часы свободного времени в фитнес-центре или на стадионе. Заниматься можно после работы в уютной домашней обстановке, если приобрести компактные тренажеры для женщин. Все они созданы с использованием передовых технологий…
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать…
Пресс живота — это та часть тела, которая требует особого внимания, торчащий живот выглядит ужасно не эстетично и занижает нашу самооценку. И даже когда вроде бы и нет проблем с выпуклостью и складками жира в этой области, все равно результат не очень нас устраивает. Как только мы поедим или много выпьем жидкости, живот…
Грудные (пекторальные) мышцы состоят из следующих симметричных групп, в каждую из которых входит: Большая грудная мышца. Имеет веерообразную форму и расположена на передней поверхности груди. Малая грудная мышца. Обладает треугольной формой и находится в верхнем отделе груди под большой грудной мышцей. Передняя зубчатая…
Эллипсоиды совмещают в себе функции степпера и беговой дорожки. Они неспроста завоевали популярность: эти тренажеры универсальны, практичны, бесшумны, компактны, экономичны. По отзывам тренеров, эллипсоид – настоящая находка для тех, кто хочет похудеть и повысить выносливость организма. Но это далеко не все преимущества…
Эллиптические тренажеры становятся все более популярными. Теперь их можно увидеть не только в фитнес-клубах, но и в обычных квартирах. Занимаясь на «эллипсе», можно не только получить кардионагрузку, но и потренировать практически все мышечные группы. Особенно привлекателен такой тренажер для пожилых людей, поскольку занятия…
Тренажер Thigh Master (Тай Мастер) – это легкий и компактный, эффективный и удобный тренажер-экспандер для использования в домашних условиях, он занимает очень мало места и поместится в любой малогабаритной квартире. Таким домашним тренажером смогут пользоваться абсолютно все члены семьи, невзирая на пол и возраст. Тренажер…
Предназначение: Универсальный домашний тренажер предназначен для самостоятельных занятий дома. Характеристики: Длина: 2090мм Ширина: 1155 мм Высота: 1665 мм Груз пластиковый: m= 4, 7 кг 10 шт Вес: не более 125кг Максимальный вес пользователя: 120кг Упаковка: Коробка 1900х550х190 (мм) 1шт, m=75 кг Коробка 300х250х180 (мм)…
