Домашний Эллипсоидный Тренажер
Эллипсоиды совмещают в себе функции степпера и беговой дорожки. Они неспроста завоевали популярность: эти тренажеры универсальны, практичны, бесшумны, компактны, экономичны. По отзывам тренеров, эллипсоид – настоящая находка для тех, кто хочет похудеть и повысить выносливость организма. Но это далеко не все преимущества тренажеров.
Преимущества эллиптических тренажеров
Если говорить кратко, то преимущества эллипсоидов следующие.
- Во время тренировок вы сохраняете естественное положение тела, вследствие чего не нагружаете коленные и тазобедренные суставы, позвоночник! Эллиптический тренажер, судя по отзывам, можно использовать людям, не имеющим возможности заниматься бегом. А для похудения он не менее эффективен, чем беговая дорожка.
- Все движения при тренировках синхронизированы, что помогает более эффективно проработать все мышцы.
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: тренажер эллипсоид тренирует кардиосистему, нагружает сердечную мышцу, повышает выносливость.
- Снижение веса и приведение в тонус фигуры. Купить эллиптический тренажер выгодно для похудения – он эффективно стимулирует сжигание лишнего жира.
- Универсальность и комплексность позволяет тренироваться людям любого возраста.
Надежность
Наибольшее внимание при выборе эллиптического тренажера стоит обратить на вес маховика. Чем он будет крупнее и тяжелее, тем реалистичнее будут движения во время кросс-тренингов.
В то же время, если выбрать тренажер с тяжелым маховиком и легким каркасом, ощущение реальности потеряется. Следовательно, лучший эллиптический тренажер – это тот, который позволяет создавать нужный уровень нагрузки.
Ну и естественно, чем больше вес маховика, тем надежнее тренажер. Как правило, цена эллиптического тренажера напрямую зависит от массы маховика, максимального веса пользователя, на который рассчитан тренажер и количества встроенных программ.
Эффективность
Кросс-тренинг, который принято называть «эллипсоидный шаг», помогает задействовать различные проблемные зоны и особенно мышцы ног, ягодиц и бедер. При этом по заявлению врачей для суставов занятия абсолютно безвредны. Эллипсоид – лучший тренажер для кардиотренировок во время восстановления после травм.
Занятия на эллиптическом тренажере позволяют держать в форме сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса, эллиптические тренажеры станут настоящей находкой! Они подходят для похудения. Легкие, непринужденные, грамотные тренировки, которые можно проводить на эллипсоидах, позволяют эффективно и быстро сбросить вес, привести тело в форму.
