Похудение с помощью фитбола

Как Измерить Диаметр Гимнастического Мяча

Фитбол - мяч для фитнесаРазноцветные, упругие, массажные, с шипами и без, для взрослых и детей, для будущих мам и даже для новорожденных — все это относится к одному забавному, но вместе с тем достаточно эффективному спортивному инвентарю — мы говорим про фитбол. Также часто можно услышать и другие названия данного девайса: и мяч для фитнеса (пилатеса), и прыгун, и просто гимнастический мяч, — но это никак не умоляет его достоинств и, тем более, той пользы, которую приносят упражнения на фитболе.

Тренажерный зал у Вас дома

Многие клиенты нашего интернет-магазина, однажды решившие купить фитбол для тренировок в домашних условиях, сегодня прекрасно понимают, что сделали правильное вложение средств — в свое здоровье. Ведь купить мяч для фитнеса — равносильно купить пожизненный абонемент в фитнес-клуб с одним лишь преимуществом: ехать никуда не нужно, все необходимое уже под рукой в Вашей квартире!

Чем полезен мяч для гимнастики

Не смотря на простые формы и определенную незамысловатость, фитбол — универсальный спортивный инвентарь, который подойдет каждому члену семьи: от грудничков до людей в преклонном возрасте, ведь он с лихвой может покрыть потребности каждого. Например, новорожденным полезен массаж, выполняемый на массажном мяче с ручками или рожками; также на нем можно осуществлять несложные упражнения для позвоночника и правильного развития вестибулярного аппарата.

Женщинам фитбол поможет укрепить мышечный корсет, подправить недочеты фигуры, ведь известно, что интенсивная аэробная нагрузка с мячом для гимнастики является прекрасным жиросжигающим средством, способным побороть целлюлит, подтянуть ягодицы, сделав попу немного округлее, выделить линию пресса и сделать тоньше талию. Для этого необходимо купить мяч для фитнеса с выступами или «шипами», которые прекрасно стимулируют кровообращение. Систематичные занятия для похудения на мяче для пилатеса давно доказали свою эффективность и помогли многим женщинам вернуть былую привлекательность.

Источник: budopt.ua