Диски здоровья были популярны

Помогает ли Диск Здоровья

Диск здоровья / Март 19, 2017

Как убрать жир с боковЛето - самое время носить юбки, шорты и джинсы с заниженной талией. Но, к сожалению, только в том случае, если у вас идеальная фигура. Если поверх пояса джинсов или юбки свисает жировая складка, мечты о заниженной талии так и останутся мечтами…

Лишние сантиметры на талии и бедрах, отложившиеся преимущественно в виде жира на боках - то, с чем мы сегодня и будем бороться. разработал программу питания и фитнес-нагрузок, которые помогут вам обрести идеальные формы!

Причины появления жира на боках

Обычно лишние сантиметры на талии возникают после рождения ребенка, так как природа запасает жир для последующего его расходования на грудное вскармливание. При резком отказе от кормления грудью физиологическая программа похудения сбивается, и жир остается на боках.

Второй причиной приобретения лишнего веса является неправильное питание и образ жизни - это переедание пустых калорий и жирных продуктов, заедание стрессов по вечерам перед телевизором, отсутствие завтраков и обильные поздние ужины.

Третьей причиной является сбой в обмене веществ за счет потребления алкоголя (и особенно пива, так как в нем содержатся аналоги женских половых гормонов), курения и приема медикаментов и гормональных контрацептивов без совета врача, а также заболеваний репродуктивной сферы.

Четвертой причиной появления жира на боках является малоподвижная работа и сидячий образ жизни - перемещение с работы домой на машине или маршрутке, вверх и вниз - на лифте, дома - постоянное лежание или сидение перед телевизором или компьютером. При таком образе жизни расходы калорий существенно меньше поступления их с пищей. Пора сказать себе: «Я хочу стройную талию» - и приняться за дело.

Источник: www.passion.ru