Диск здоровья Грация

Какой Диск Здоровья Лучше Выбрать Отзывы

Диск здоровья / Декабрь 28, 2016

Приложение Jawbone Up для iPhoneКак их ни называть — браслетами для фитнеса, фитнес-трекерами или трекерами активности, но сегодня уже существует большое количество носимых гаджетов, которые помогут вам улучшить свое здоровье и сделать фитнес более эффективным. Вопрос в том, как выбрать самый лучший? Начнем с основ…

Что такое фитнес-трекер? Это постоянно включенное носимое следящее устройство, которое при помощи встроенных датчиков отслеживает ваши движения в течение всего дня. Хотя такие браслеты для фитнеса, как Jawbone UP и Fitbit Flex, наиболее популярны благодаря своему форм-фактору, трекеры активности могут быть любых форм и размеров — часы (Basis Peak), пристегивающиеся устройства (Fitbit Zip), нагрудные ремни (Polar Heart Rate Monitor) и датчики для обуви (Garmin Foot Pod).

Fitbit ChargeДля кого предназначены фитнес-трекеры? Поскольку все эти устройства по существу являются шагомерами, они предназначены для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и сделать фитнес более эффективным и кто обычно не имеет специального режима фитнеса. Такие устройства надо рассматривать как устройства для начинающих.

Что могут делать фитнес-трекеры? Большинство браслетов для фитнеса используют встроенные акселерометры для отслеживания в течение всего дня таких показателей, как число сделанных шагов, пройденное расстояние, количество потраченных калорий и общее время активной деятельности.

В зависимости от выбранного носимого гаджета можно отслеживать число ступенек, на которые вы поднимаетесь, длительность и качество вашего сна, а также частоту пульта. Одни трекеры активности являются водонепроницаемыми, а другие — просто водостойкими; одни оснащены небольшими OLED-дисплеями для оперативной обратной связи, а другие нет. Все фитнес-браслеты работают совместно с приложением для смартфона с IOS или Android и подключаются через Bluetooth, позволяя оценить свой прогресс и поставить цели фитнеса.

Сколько они стоят? В диапазоне от 6000 до 20 000 рублей. Фитнес-трекеры с датчиками частоты пульса обычно стоят дороже.

Какой фитнес-трекер лучше? Вы избалованы широким выбором. Но в итоге он определяется суммой, которую вы хотите потратить, и желаемым уровнем детализации данных фитнеса. Вот несколько наиболее инновационных устройств…

Misfit Shine Topaz Jawbone UP3

Источник: iq.intel.ru