Я уверен, если мы будем

Диск Здоровья Фото до И После

Диск здоровья / Декабрь 31, 2017

После рождения ребенка, я, как и многие молодые мамочки, набрала лишний вес. Со временем я смогла почти полностью избавиться от него с помощью разгрузочных дней (с фото), но живот, бока и ушки на бедрах остались. Решила начать бороться с ними с помощью ежедневного употребления клетчатки и физ.упражнений (начитавшись положительных отзывов).

Купила клетчатку "Тонкая талия" (за 85 руб. в Окее) и начала принимать ее на полдник, за пару часов до ужина. Насыпала две полные столовые ложки клетчатки в большую кружку и заливала небольшим количеством горячей воды. А минут через 15-20, после того, как она набухала, добавляла к этой, неприглядного вида кашице ряженку, перемешивала и ела чайной ложкой. Вкуса она практически не имеет (как и запаха), но жуется с трудом и удовольствия этот процесс у меня лично не вызывает. После такого полдника ужинать уже особо не хотелось, поэтому я стала есть меньше. Наверное из-за этого потеряла за месяц употребления 1, 5 кг веса. Хотя я особо не рассчитывала похудеть и избавиться от лишнего жира с помощью клетчатки, меня больше волновала (извините за подробности) проблема запоров. В туалет я заглядывала нечасто, отчего мой живот раздувало, как шарик и его даже невозможно было хоть немного втянуть. Не живот, а барабан (см.фото). К тому же, постоянное чувство тяжести и вздутия не добавляли хорошого самочувствия и настроения.

Употребление клетчатки действительно решило мою деликатную проблему, хотя и не сразу. Положительные изменения я стала замечать через неделю. А через 20 дней работа кишечника полностью наладилась. А вместе с этим улучшилось самочувствие: появилась бодрость, легкость и позитивное настроение. Параллельно с употреблением клетчатки, со второй недели я начала делать упражнения на мышцы пресса и заниматься на диске "Здоровье".

Все вместе, медленно, но верно приводит мою фигуру в норму, чему я очень рада. К тому же почти полностью прошли надоедливые воспаления на лице (см.фото). Наверное, из-за того, что токсины больше не накапливаются в организме. Принимаю клетчатку ровно месяц, буду употреблять ее и дальше, а фото дополнять.

Источник: irecommend.ru