Диск Здоровья для Талии Отзывы
Достоинства:Малые габариты, нравится даже детям, яркая расцветка
Недостатки: их просто не может быть
В подростковом возрасте у меня был такой тренажёр. Я постоянно на нём крутилась-вертелась. И после замужества часто его использовала. И у меня была такая тоненькая талия, даже после родов.
А потом диск облез и развалился... Прошло года три. Моя тоненькая талия исчезла.
Уж не знаю, связана ли потеря талии с потерей диска, но недавно я пошла в магазин спорттоваров и купила новый тренажёр.
Точно такой же, как и старый. Только цвет другой. Точнее, даже 2 других цвета. потому что он двухсторонний. С одной - светло-зелёный,
а с другой - цвета морской волны, ближе к синему.
Чем полезен диск?
- Повышается работоспособное состояние организма, улучшается настроение, снимается нервное напряжение;
- Значительно улучшается координация движений, развивается вестибулярный аппарат;
- Укрепляются мышцы живота, формируется талия, подтягиваются бёдра и ягодицы.
- Повышает подвижность позвоночника, разрабатывается пластичность движений, гибкость тела;
- Улучшается кровообращение, моторика кишечника за счет внутреннего массажа;
- Повышается общий тонус организма.
Я в основном на нём кручусь, раскинув руки в стороны (позиция 1). Но есть и другие варианты использования:
А когда я ходила в тренажёрный зал, то тренер учил нас вставать в дверной проём и, держась за косяк руками (фиксируя верхнюю часть тела), крутиться на тренажёре в стороны.
