Каждый человек знает, что для крепкого здоровья, красивого телосложения, хорошего самочувствия недостаточно одного правильного питания и отказа от вредных привычек, еще следует уделять внимание спортивным нагрузкам. Ведь сидячая работа и малоподвижный образ жизни провоцируют набор лишних килограммов, что, в свою очередь…
Спортивные тренажеры, применяемые для развития таких важных физических качеств, как сила, выносливость, гибкость, выпускаются нашей промышленностью в весьма широком ассортименте. Многие из них вполне пригодны для самостоятельных занятий в домашних условиях. Стоят тренажеры недорого и вполне доступны для любой семьи. Конечно…
В старину ножки у девушек и женщин наверняка были стройными и крепкими, хотя под длинными платьями это было незаметно – к сожалению. Раньше пешком ходили все, в том числе и аристократки, и в седле они держались неплохо, да ещё в каком – в дамском, в котором большинство современных дам не смогли бы даже усидеть. Сегодня…
Современный человек гораздо меньше ходит пешком, чем даже в прошлом веке. Наличие собственного авто, сидячая работа в офисе или на дому, предпочтение пассивного отдыха активному – все эти факторы не способствуют стройности ног и ягодиц. Не удивительно, что людей с избытком массы становится всё больше, а за стройность фигуры…
