Предназначение: Универсальный домашний тренажер предназначен для самостоятельных занятий дома. Характеристики: Длина: 2090мм Ширина: 1155 мм Высота: 1665 мм Груз пластиковый: m= 4, 7 кг 10 шт Вес: не более 125кг Максимальный вес пользователя: 120кг Упаковка: Коробка 1900х550х190 (мм) 1шт, m=75 кг Коробка 300х250х180 (мм) 2шт, m=24 кг Описание: Тренажер представляет собой силовой грузоблочный тренажер, имеющий современный дизайн. В его состав входят пять силовых станций, позволяющие проработать все группы мышц: баттерфляй, жим от груди, разгибание ног, верхняя тяга и нижний блок для выполнения упражнений на трицепс. Техническое описание: Основная конструкция тренажера выполнена из стального профиля прямоугольного сечения 50х50х2. Благодаря резиновым подпятникам, тренажер не будет царапать пол. Мягкие элементы изготовлены из износостойкой искусственной кожи, в основании мягких деталей установлены листы фанеры толщиной 15 мм, что повышает надежность данных частей тренажера. Удобные по расположению и размерам валики изготовлены из износостойкой искусственной кожи. Воздействие на мышцы происходит за счет подъема плоских пластиковых грузов, количество поднятых грузов регулируется фиксатором. Во всех болтовых соединениях используются самоконтрящиеся гайки, предотвращающие раскручивание при эксплуатации тренажера. Параметры Домашний тренажер Упаковка: Тренажер доставляется в качественной упаковке, которая предотвращает сколы, царапины и прочие повреждения тренажера. Все металлические детали обмотаны пузырчатой пленкой и уложены в жесткую коробку из пятислойного гофра картона. В комплекте с тренажером идет подробная инструкция по сборке, для нее необходимо два человека.

Качаясь на этом мяче, вы успокоите кроху в животе, будучи беременной. Когда малыш родится, такие покачивания помогут ему уснуть на ваших руках и пригодятся для гимнастики. А для подросших детишек такой мяч с ушками – отличный спортивный снаряд. Можно прыгать до бесконечности и веселье не закончится. Мяч гимнастический - полезный и универсальный тренажер, который пригодится в любом доме. Замечательный мяч серии Стандарт предназначен для занятий фитнесом, гимнастики, спортивных состязаний, игр и отдыха для детей и взрослых. Мяч прекрасно подойдет для занятий массажем с грудными детьми. Диаметр мяча 65 см. Для детей с 3 лет. Цена: 1 290руб.₶ Забавная, веселая игрушка. Будущая мамочка может приобрести себе его для того, чтобы выполнять гимнастические упражнения. А для малыша, это не только игрушка, но и необычный тренажер. Можно придумать интересные занятия для формирования осанки у ребенка, и просто разнообразные развлечения для вашего карапуза. Мяч изготовлен из резины и позволит превратить подвижную игру в интересное приключение. Играя в активные игры с мячом, ребенок развивает физическое состояние, воображение и ловкость. Этот веселый мяч-попрыгун понравится любому маленькому непоседе. Подходит детям старше 3 лет. Мяч имеет ручки, предотвращающие падение малыша во время игры. На игрушке изображен веселый мишка. Мяч развивает координацию движений, моторику ребенка. Максимальная нагрузка на игрушку – 80 кг. Шарики для сухого детского бассейна изготовлены из мягкой пластмассы, чтобы ваш малыш не поранился. Играя с ними, вы можете изучить с карапузом новые цвета, так как в наборе шары 4-х расцветок. В них нет дырочек, поэтому вы сможете использовать шарики и в бассейне с водой или при купании вашего ребенка. ВИДЕО В наличии Мяч массажно-игровой 18 см светящийся Геймбол PicnMix - большой массажно-игровой мяч, способствует гармоничному развитию всей мускулатуры ребенка, тренировке реакции, координации, цветового и тактильного восприятия.

Красота и Здоровье Фитнес и спорт Занятия спортом помогают представительнице прекрасного пола быть всегда в прекрасной форме. Наиболее полноценными они считаются, если проходят в условиях тренажерного зала. Но что делать, если нет возможности посещать последний по какой-либо причине? Выход есть: необходимо приобрести спортивное приспособление, которое по качеству выполняемых с его помощью приемов и упражнений способно заменить тренировку в фитнес-клубе. Хороший вариант решения проблемы — покупка эспандера. Фото: эспандер для женщин Эспандер для женщин Непривычное для слуха название приспособления для оздоровительных манипуляций принадлежит устройству из резины, оснащенному ручками. Он легок, имеет компактные размеры, в связи с чем не занимает много места в квартире. Его не составит труда взять с собой, если вы отправляетесь на длительный отдых, поскольку резиновый мини-тренажер без проблем помещается в дамской сумочке и даже кармане одежды. Еще одно достоинство эспандера — универсальность. Прибегнув к услугам этого тренажера, вы легко сумеете привести в тонус мышцы всего тела, а не только какого-то одного вида. Упражнения с функциональным миниатюрным снарядом удачно вписываются в программу силовых занятий, завершая тренировку указанного типа. Впрочем, сами по себе они тоже на многое способны. На сегодняшний день производители выпускают множество разновидностей эспандеров. Они отличаются конструкцией и типом материала, из которого изготовлены. Различают ленточный, кистевой, плечевой, эспандер-кольцо, эспандер-бабочка и другие. Каждый из них направлен на проработку определенного типа мышц.

Среди спортивных товаров, предлагавшихся социалистическому труженику для «утренней гимнастики», был и так называемый «диск здоровья». Этот напольный тренажер – нехитрое устройство из двух вращающихся относительно друг друга металлических дисков – в какой-то момент появился даже в тех домах, где обязательная физзарядка вроде бы не входила в ежедневный уклад. Видимо, многие соблазнились обещанной легкостью обретения грациозной фигуры и крепости здоровья, которую сулило описание занятий на тренажере: «В основе упражнений, выполняемых на диске, лежит вращение. Повороты корпуса, рук и ног с большой амплитудой вокруг вертикальной оси способствуют увеличению подвиж­ности позвоночника и суставов конечностей, предупреждают развитие остеохондроза и радикулита. Регулярные занятия формируют правильную осанку, развивают координацию дви­жений, укрепляют мышцы живота, улучшают кровообращение органов малого таза и брюшной полости, положительно влия­ют на вестибулярный аппарат. Как показала практика, заня­тия на тренажере очень эффективны для уменьшения жиро­вой прослойки в области талии и живота. Из набора упражнений на диске вращения выберите 3-4, наиболее подходящие для вас. Ими можно дополнить комплекс утренней гимнастики. Начинайте занятия с одного из выбранных упражнений, делая 15-20 поворотов влево-вправо в течение минуты. Постепенно увеличивайте время выполнения упражнения и доведите его до 2-3 минут. Затем приступайте к освоению других упражнений. Стоя на диске обеими ногами, поворачивайте туловище вправо-влево с участием рук. То же, удерживаясь руками за перекладину, что дает возможность увеличить амплитуду и скорость движений. Стоя одной ногой на диске, руки на поясе, поворачивать ногу вокруг вертикальной оси. Стоя, опереться руками о диск, лежащий на полу. Вращая диск руками, максимально поворачивать туловище вправо-влево. Встав на диск коленями, руки на полу, поворачивать туловище вправо-влево. Сидя на диске, установленном на стуле, руки на поясе, вращать его вправо-влево, поворачивая туловище и помогая себе ногами (от пола ноги не отрывать). Сидя на диске, лежащем на полу, упереться руками в пол. Не сдвигая рук, вращать диск вправо-влево. Стоя на диске двумя ногами, наклониться вперед и взяться руками за опору. Ногами вращать диск вправо-влево. Стоя ногами на двух дисках, ногами вращать их одновременно в одну, затем в разные стороны. Стоя на дисках, взяться за руки. Повороты туловища вправо-влево». Правда, радужные планы, которые строили себе мамы – каждое утро перед работой крутиться на диске, становясь все стройнее и изящнее, – заканчивались чаще всего ничем. Зато забытому где-то в углу тренажеру находили отличное применение дети. Например, можно было встать или сесть на диск, с помощью приятеля раскрутиться до бешеной скорости, потом слезть, попытаться встать по стойке смирно, отдать честь и доложить: «Тащщ командир, эшелон со спиртом прибыл!» Или придумать тому же бесконечному кручению (пока не затошнит) более возвышенное объяснение – «подготовка в космонавты».

Красивая фигура, здоровое тело, стройная талия! Всего за 15 минут в день Вы сможете добиться таких результатов, используя для своих упражненийдиск Здоровья и ролик для пресса. Диск Здоровья (Диск Грация) Гимнастический вращающийся диск - эффективный тренажёр для коррекции талии и укрепления мышц живота. Используя в своих тренировках гимнастический диск Здоровья, Вы сможете улучшить координацию движений, увеличить подвижность позвоночника, улучшить кровообращение и снизить вес. В нашем магазине Вы можете купить различные гимнастические диски, вращающиеся диски "Здоровья" ("Грация") диаметром от 25 до 30 см: • Металлические гимнастические диски • Пластмассовые гимнастические диски • Электронные вращающиеся диски со счётчиком для учёта количества повторений и сожжённых калорий • Диски Здоровья (Грация) с массажным эффектом и магнитными вставками. Массажная рельефная поверхность диска и магниты способствуют проведению точечного воздействия на стопы, что имеет общий оздоровляющий эффект на весь организм! Ролики для пресса гимнастические Ролики гимнастические предназначены для укрепления мышц пресса, плеч, рук, ног и спины. Используя в своих занятих ролик гимнастический для пресса Вы сможете поддерживать своё тело в хорошей физической форме, развивать гибкость, выносливость и избавиться от лишнего веса! Предлагаем большой выбор гимнастических роликов для пресса: • Малые и большие гимнастические ролики • Одинарные и двойные • Укомплектованные ручками из пластмассы или неопрена • Ролики для пресса со смещённым центром - рекомендуются для людей с хорошей физической подготовкой. Ролики для пресса изготовлены из металла и пластика. Стальной стержень и удобные ручки, повторяющие контур руки, сделают занятия более комфортными. Внимание! На сайте представлены наиболее популярные товары или общая информация по группам товаров. Ознакомиться с полным ассортиментом Вы сможете посетив наш магазин.

Мячи гимнастические — это товар, который порадует вас своим высоким качеством. Спорт делает нашу жизнь ярче! И чтобы достичь высоких результатов, необходимо помнить о правильном снаряжении. На нашем сайте вы найдете большое разнообразие атрибутов для спорта и активного отдыха как российских, так и зарубежных поставщиков. В каталоге интернет-магазина Сима-ленд данные товары представлены в количестве 10 шт. Вы можете найти в продаже и заказать эти изделия недорого — по цене от 279 руб. Одно из самых новых предложений — Мяч гимнастический массажный d=45см 500 гр, цвета МИКС торговой марки ONLITOP . Вся продукция, подлежащая сертификации, имеет необходимые документы и соответствует РСТ и EAC стандартам. Вас порадует отличное соотношение цены и качества, и вы сможете порекомендовать товары категории «Мячи гимнастические» друзьям и знакомым. Будьте внимательны - в спорте, чем лучше снаряжение, тем более безопасным будет ваше активное времяпрепровождение. - интернет-магазин, в котором на любой вкус и кошелёк есть Мячи гимнастические. Купить продукцию от производителя дёшево — по стоимости от 279 руб. — вы можете именно здесь. Также вы можете заказать товар с доставкой со склада по РФ и СНГ (Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Новосибирск, Минск, Астана и т. д.).

Для чего нужен гимнастический мяч: 1.Покачивание на мяче развивает вестибулярный аппарат (один из важнейших компонентов занятий с ребенком первого года жизни). 2.Малыш может совершать пассивное плавание, как он привык это делать у мамы в животике. Так он получает необходимые вестибулярные, зрительные и кинестетические импульсы. 3.Расслабляет - у детей с рождения, как правило, превалирует тонус сгибателей. Расслабляет мышцы животика, при этом улучшается пищеварение, снижаются младенческие колики. Если брюшные мышцы расслаблены, то значительно улучшается дыхание. 4.Вибрация - это своеобразная физиотерапия, она обладает обезболивающим эффектом, стимулирует функцию коры надпочечников, печени, почек и других жизненно важных органов. 5.На мяче с рождения можно заниматься простейшей гимнастикой, с возрастом усложняя ее. При этом укрепляются и развиваются все группы мышц. Укрепление мышц спины и, особенно вокруг позвоночника делают его сильным и гибким. Это залог нормального функционирования нервной системы и свободного распределения нервных импульсов по всему организму. Гимнастический мяч для занятий с малышами используется довольно давно, но в основном рекомендуются простые покачивания, что, несомненно, тоже очень полезно. Используется большой гимнастический мяч ( для фитбола ), причем с самого раннего возраста. А гимнастика на таком мяче оказывает лечебное воздействие на весь организм. Мамам он пригодится для восстановления фигуры после родов. Ну а для малышей его можно использовать с рождения до 4-5 лет, а для игры и далее. Первые занятия можно начинать с 2-х недельного возраста ( вы и малыш уже адаптировались дома, у вас потихоньку наладился режим кормлений, сна и бодрствования, зажила пупочная ранка ). Занятия следует проводить не ранее чем через 40-60 минут после кормления. Первое занятие непродолжительно. Сначала вы сами должны привыкнуть к мячу. Сядьте на стул или на диван, поставьте мяч перед собой. Накройте его пеленкой и осторожно положите ребенка на животик ровно посередине. Раздевать младенца сначала не обязательно. Если вы чувствуете себя неуверенно, пусть кто-нибудь из близких первое время страхует вас, придерживает мяч руками.

Привет, Гиктаймс! В посте про новый SSD OCZ Vector 180 я упомянул о новом программном обеспечении для твердотельных накопителей производства этой компании. А поскольку OCZ SSD Guru будет работать с линейками SSD-дисков, которые были выпущены на контроллерах Barefoot 3, думаю, есть смысл подробно рассмотреть его возможности. Под катом – скриншоты и комментарии. Что нового? Для начала определимся, что нового в SSD Guru по сравнению с OCZ Toolbox. Как видно из таблички, никуда не делись мониторинг SMART, ручное включение команды TRIM, функция полной очистки диска Secure Erase и возможность обновить прошивку, включая обновление загрузочного диска без потери работоспособности. Зато добавился мониторинг состояния диска, интерфейса подключения, возможность автоматической проверки наличия новых прошивок, возможности настройки SSD и операционной системы (о них подробнее позже) и возможность отправить сообщение в тех.поддержку напрямую из ПО (видимо, автоматически будут сканироваться и добавляться к сообщению логи с мониторингом SSD). Какие SSD накопители OCZ поддерживаются? Учитывая тот факт, что в новом OCZ Vector 180 используется контроллер Barefoot 3, вполне логично было ожидать, что все продукты на нём будут поддерживаться новым программным обеспечением. Полный список поддерживаемых накопителей на картинке ниже: в него вошли как SATA-диски, так и PCI-E SSD RevoDrive. Что можно мониторить и настраивать? Поехали по вкладкам, которых всего пять: Overview, Tuner, Maintenance, Settings и Help. Первая вкладка обзорная, на ней выводится информация о ёмкости диска, интерфейсе подключения, «здоровье» диска и обновления прошивки. Рядом я вывел окошко заслуженной утилиты для мониторинга дисков Crystal Disk Info – всё совпадает: и диск тот, и параметры те же. Пункт SSD Details – модель, ёмкость, интерфейс, серийный номер, версия прошивки – исчерпывающий набор данных о вашем SSD-накопителе. Пункт System Details – тут можно почитать про свою (или авторскую) систему, внимательные читатели наверняка зацепятся взглядом за 10-ядерный Intel Xeon E5-2687W V3, который временно заменил в моём стенде Intel Core i7-5960X. Пункт SMART – информация о самоконтроле накопителя. Причём строки, относящиеся к разным параметрам обозначены пиктограммами и сразу видно, что относится к производительности, что к продолжительности «жизни» SSD, а что – просто информационные данные. Переходим на вторую вкладку: Tuner. Для диска OCZ Vector 150 здесь всего один подпункт, вероятно потому, что ОС установлена на другой SSD. Так или иначе на этой закладке предлагается выполнить вручную команду TRIM (у меня диск был пустой, поэтому и пункт неактивен), или на лету настроить overprovisioning. Функционал интересный, предлагается увеличить резервную область диска аж до 134 гигабайт при полном объёме диска 480 гигабайт. Для дисков меньшей ёмкости и предел будет меньше. Вкладка номер три: Maintenance. Пользователю предлагается проверить обновления прошивки или сделать это вручную, при этом предусмотрен вариант обновления через Web или вручную с локального диска. Пункт Secure Erase уничтожает все данные на твердотельном накопителе и приводит его в девственно чистое состояние. Вкладка Settings – четвёртая по счёту, содержит настройки автозапуска программы с ОС и возможность ведения логов деятельности накопителя. Настройка прокси сервера предлагаются для онлайн-функционала, например, для проверок наличия обновлений.

Гимнастический мяч (фитбол) – очень простой и универсальный спортивный снаряд для разминки и тренировки всего тела. Гимнастический мяч используют на фитнес тренировках, мяч так же используют для занятий лечебной физкультурой и для реабилитации после травм. Другие названия и классификации массажных и гимнастических мячей: швейцарский мяч, гимнастический мяч для беременных, мяч для грудничков, fitball, фитнес мяч, мяч для пилатес, шар для аэробики, йога мяч, мяч ортопедический, спортивный шар. Основные преимущества гимнастического мяча: Занятия на фитболе снимают с позвоночника и суставов ног отрицательную нагрузку. Фитбол безопасен, не имеет противопоказаний и возрастных ограничений, как старики могут на них упражняться, так и совсем меленькие детки могу играть с ним как с безопасной игрушкой (только спрячьте хрупкие предметы в комнате). Придавая мячу подвижность, Вам приходится постоянно контролировать положение своего тела, благодаря чему напрягаются почти все мышцы тела, что способствует сжиганию калорий и похудению. Можно заниматься в домашних условиях, при необходимости, фитбол можно сдуть. Занятия на гимнастическом мяче (фитболе) Занятия на гимнастическом мяче способствуют профилактике сколиоза, остеохондроза, грыж позвоночника, неврастении и других заболеваний. В настоящее время гимнастический мяч повсеместно используют для подготовки мышц беременных женщин к родам, потому что фитбол позволяет привести в тонус «труднодоступные мышцы», повысить гибкость, подготовить сердечно - сосудистую систему, разгрузить позвонки, на которые приходится наибольшая нагрузка. Гимнастический мяч идеальный вариант для людей страдающих варикозным расширением вен, поскольку занимающийся сам может контролировать степень комфортной нагрузки на ноги. Лично я, как спортсмен – силовик, люблю поваляться на гимнастическом мяче между подходами в силовых упражнениях, особенно между приседаниями со штангой и становой тягой, отлично разгружает спину и вытягивает позвонки, находящиеся под жуткой компрессией, помогает восстановить дыхание. Как выбрать гимнастический мяч (фитбол) для себя.

Для поддержания тела и организма в тонусе человеку необходимы физические упражнения, но не у каждого есть время и возможность посещать тренажерные залы или бассейны. Многие предпочитают заниматься дома, но и загромождать квартиру беговыми дорожками или велотренажерами тоже не каждому хочется. Минитренажеры являются отличным вариантом, ведь они станут хорошим дополнениям к вашей зарядке и не займут много места в квартире. В нашем онлайн-гипермаркете вы найдете большое количество разнообразных минитренажеров для женщин и мужчин по доступным ценам. 1. Эспандер является одним из самых популярных и эффективных компактных тренажеров. Бывает различных типов для тренировки разных мышц. Самыми распространенными видами эспандеров являются: – кистевой эспандер может быть в различных вариантах: в форме упругого резинового кольца, “ножниц” для сжатия, шарика, пружинного кокона. Тренируют мышцы рук и предплечий, также есть специальные модели эспандеров для пальцев, развивающих силу хватки руки; – эспандер для рук, предназначенный для мышц груди, спины, бицепсов и трицепсов; – “бабочка” является универсальным тренажером, сочетающим в себе одновременно эспандер для ног, рук, груди, спины, пресса и ягодичных мышц. 2. Упоры для отжимания тренируют плечевые мышцы, руки и пресс. Подойдут как для опытных спортсменов, так и для начинающих. 3. Ролик для пресса является эффективным средством для похудения и укрепления пресса. 4. Диск здоровья очень полезен для органов малого таза, позвоночника, а также талии и живота. 5. Пилатес-круг представляет собой гибкое металлическое кольцо с ручками, тренирует плечи, бедра, ягодицы, грудные мышцы.